Für den Anfang machen es auch Laufschuhe oder bequeme Sportschuhe, die vielleicht noch im Keller stehen. Wenn Sie jedoch häufig und ausgiebig trainieren, empfiehlt es sich, spezielle Nordic-Walking-Schuhe zu kaufen.

Kriterien beim Schuhkauf
Beim Kauf von Schuhen zählen vor allem drei Kriterien: Dämpfung, Stabilität und Passform. Dämpfung heißt, dass der Schuh die größte Kraft während der Landephase reduziert.

Das Abrollverhalten des Fußes beim Nordic Walking beginnt meistens über die Ferse, es folgt der Mittelfuß und dann der Ballen. Dieser Aufprallschock ist die größte Belastung für den Fuß, und kann durch eine richtige Abrolltechnik beim Gehen und die Dämpfungssysteme des Schuhs minimiert werden.